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La avena es un cereal con un alto contenido en proteínas
La avena es un cereal con un alto contenido en proteínas. Sus hidratos de carbono se absorben lentamente, por lo que es saciante y su efecto se mantiene durante horas después de consumirla. También destaca su contenido en magnesio, calcio, fósforo, hierro, vitaminas del grupo B y ácidos grasos insaturados.
| Peso | 1,0-5 kg |
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